Warum Sie hier richtig sind
Als Psychologin begleite ich Sie dabei, belastende Muster zu verstehen, Ressourcen zu stärken und konkrete Strategien für den Alltag zu entwickeln — wissenschaftlich fundiert, wertschätzend und individuell abgestimmt.
Häufige Themen:
- Stress, Überlastung und Leistungsdruck
- Selbstwert, Selbstvertrauen und innere Sicherheit
- Umgang mit Druck, Rückschlägen und hohen Erwartungen
- Konflikte in Partnerschaft, Familie, Team oder Beruf
- wichtige Entscheidungen und persönliche Umbrüche
- Verlust, Krisen und emotionale Belastung
- Prokrastination, Motivation und Handlungsfähigkeit
Vereinbaren Sie gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch. In einem ersten unverbindlichen Austausch klären wir gemeinsam, wie ich Sie passend unterstützen kann.
Allgemeines
Mein Ansatz
Meine Beratung verbindet psychologisches Fachwissen mit klinischer Erfahrung, universitärer Lehre und kontinuierlicher Weiterbildung. Gemeinsam klären wir Ihr Anliegen, ordnen belastende Muster ein und entwickeln konkrete Schritte, die zu Ihrer Situation und Ihren Zielen passen.
Ich arbeite wissenschaftlich fundiert und alltagsnah mit verhaltensorientierten, wertegeleiteten und achtsamkeitsbasierten Ansätzen. Die Methoden werden individuell abgestimmt und so gestaltet, dass sie sich sinnvoll in Ihren Alltag integrieren lassen.
Ablauf
Kennenlernen
- Kostenfreies 20-minütiges Erstgespräch
- Klärung Ihres aktuellen Anliegens
- Erste Orientierung zu möglichen nächsten Schritten
Beratungsprozess
- Präzise Analyse Ihrer Situation und Ziele
- Individuell abgestimmte Anzahl an Sitzungen
- Entwicklung konkreter Strategien für den Alltag
- Transfer in private, berufliche oder leistungsbezogene Kontexte
Rahmen
Zielgruppen
- Privatpersonen
- Berufstätige und Führungskräfte
- Profi-Sportler:innen
- Expats
Modalitäten
- Online, vertraulich und ortsunabhängig
- 50 Minuten pro Sitzung
- Termine nach individueller Vereinbarung
Sprachen
- Deutsch
- Englisch
- Serbisch/Bosnisch/Kroatisch
Profi-Sport
Im Leistungssport gehören Druck, Erwartungen, Rückschläge und hohe Anforderungen zum Alltag. Ich unterstütze Profi-Sportler:innen dabei, mentale Stabilität, Selbstvertrauen und Handlungsfähigkeit gezielt zu stärken.
Häufige Themen
- Leistungsdruck und Nervosität
- Selbstvertrauen und mentale Stärke
- Rückschläge, Verletzungen und Leistungstiefs
- Fokus, Motivation und Zielklärung
- Balance zwischen Sport, Privatleben und Erholung
Hinweis:
Dieses Angebot umfasst psychologische Beratung und ersetzt keine heilberufliche Psychotherapie, ärztliche oder psychiatrische Behandlung. Bei akuten Krisen, Suizidgedanken oder schweren psychischen Beschwerden wenden Sie sich bitte an den Notruf, den ärztlichen Bereitschaftsdienst, eine psychiatrische Ambulanz oder eine psychotherapeutische Praxis.